Archive for December, 2013

Dec 31 2013

Album Aktivitas Sang Syahida

Published by under Vatepri

Setelah mensortir dari ribuan photo sang Syahida sehingga terpilih 700 pict pilihan. Dan menempuh perjalanan komposisi layout "noto boto" (merupakan istilah untuk spesifik design dari sang Syahida) selama 5 bulan disela-sela kerja kehumasan, maka jadilah album perjalanan yang dimaksud. Walau ada beberapa pict yang belum urut kejadian namun sudah lebih dari 85% sesuai alur.

Cover Album Continue Reading »

No responses yet

Dec 30 2013

In Memoriam: Kaledoskop Pejuang Dakwah 2013

Published by under Motivasi

Untukmu Pejuang Dakwah

Dakwah adalah cinta
cinta akan meminta semuanya darimu
perhatianmu
pikiranmu
jalanmu
dudukmu
bahkan ditengah lelapmu
mimpimupun tentang dakwah
tentang umat yang kau cintai
dakwah akan menyedot energi terbaikmu
sampai tulang belulangmu luluh lantak diseret-seret
yang hancur karena dipaksa berlari...

Hmm...dakwah bukannya tidak melelahkan
bukan tidak membosankan
bukan tidak menyakitkan
bahkan pejuang-pejuang dijalan ini tak sepi dari godaan kefuturan

TIDAK !
justru sakit itu slalu membersamai mereka
hingga hasrat tuk mengeluh tak lagi menggoda
hingga mereka berseri-seri saat menemui Rabbnya
saat mata mendapati indah jannahNya...

timeline fb akun sang syahida, 21 Desember 2011 pukul 5:05

Continue Reading »

No responses yet

Dec 30 2013

Danger Up Motorcycle Without Masks

Published by under Perlu Diketahui

Apakah Anda sering bepergian dengan menggunakan kendaraan bermotor? Jika iya, maka Anda sebaiknya mulai menggunakan masker dari sekarang setiap berkendara dengan motor. Tahukah Anda berapa banyak partikel dan kandungan kandungan berbahaya yang dapat terhirup dan tersimpan didalam tubuh Anda?

Setiap kendaraan bermotor melepaskan partikel berbahayayang merupakan sisa pembakaran dari kendaraan. Gas-gas beracun seperti monoksida (CO), karbondioksida (CO2), Nitrogen (N),  bahkan hingga logam berat seperti timbal terkandung di dalam asap kendaraan bermotor.

Continue Reading »

No responses yet

Dec 30 2013

Mi Instan Jitu Aman

Published by under Perlu Diketahui

Mi instan merupakan makanan yang paling simpel dikonsumsi. Mudah dan praktis. Namun perlu diingat bahayanya. Misalnya, endapan zat pewarna yang sangat berbahaya bagi tubuh.

Ahli gizi Afrinia Ekasari menuturkan, mi instan terbuat dari bahan dasar tepung, terigu, telur, air dan mineral, serta dilengkapi bumbu dan minyak sayur. Memang ada kandungan vitamin, tapi pada faktanya, jauh dari standar untuk memenuhi angka kebutuhan gizi. Terutama bagi anak-anak.

Ada beberapa kandungan berbahaya pada mi instan, yakni bahan pengawet dan pewarna yang tidak dapat diurai di dalam tubuh, sehingga cenderung tidak dapat dikeluarkan. Jadi, apabila zat-zat tersebut terlalu sering dikonsumsi, dapat mengendap dalam tubuh dan bersifat karsinogenik atau merusak.

“Karena itu, untuk memenuhi zat gizi, sebaiknya mi instan ditambahkan sayuran dan protein hewani seperti telur, ayam, udang,” ujar wanita yang lama berkarir di perusahaan makanan tersebut. Afrinia menyarankan jangan terlalu sering mengonsumsi mi instan.

Sementara Andi Imam Arundhana, ahli gizi dari Universitas Hasanuddin menguraikan bahwa dalam prinsip-prinsip makanan seimbang, apa yang dikonsumsi harus beraneka ragam, memiliki kandungan gizi. “Tidak hanya mengandung karbohidrat, tapi juga lemak, protein dan vitamin. Tidak cukup dengan kenyang saja,” ujarnya.

Continue Reading »

No responses yet

Dec 27 2013

Pengurusan SIM A, Internasional & C

Published by under Perlu Diketahui

Untuk mengenal lebih jauh mengenai kegunaan Surat Izin Mengemudi (SIM) adalah bukti registrasi dan identifikasi yang diberikan oleh Polri kepada seseorang yang telah memenuhi persyaratan administrasi, sehat jasmani dan rohani, memahami peraturan lalu lintas dan terampil mengemudikan kendaraan bermotor. Setiap orang yang mengemudikan Kendaraan Bermotor di Jalan wajib memiliki Surat Izin Mengemudi sesuai dengan jenis Kendaraan Bermotor yang dikemudikan (Pasal 77 ayat (1) UU No.22 Tahun 2009).

Jenis-jenis Surat Ijin Mengemudi ( SIM )

Di Indonesia Surat Izin Mengemudi terdiri dari dua jenis yaitu :

1.Surat Izin Mengemudi Kendaraan Bermotor perseorangan
2.Surat Izin Mengemudi Kendaraan Bermotor Umum

Pada postingan ini yang kami share adalah SIM Kendaraan Bermotor untuk perseorangan

Golongan SIM perseorangan
• SIM A, untuk mengemudikan mobil penumpang dan barang perseorangan dengan jumlah berat yang diperbolehkan tidak melebihi 3.500 kg.
• SIM B1, untuk mengemudikan mobil penumpang dan barang perseorangan dengan jumlah berat yang diperbolehkan lebih dari 3.500 kg
• SIM B2, untuk mengemudikan Kendaraan alat berat, Kendaraan penarik, atau Kendaraan Bermotor dengan menarik kereta tempelan atau gandengan perseorangan dengan berat yang diperbolehkan untuk kereta tempelan atau gandengan lebih dari 1.000 kg.
• SIM C, untuk mengemudikan Sepeda Motor.
• SIM D, untuk mengemudikan kendaraan khusus bagi penyandang cacat.

Persyaratan Permohonan SIM perseorangan

Persyaratan pemohon SIM perseorangan berdasarkan Pasal 81 UU No. 22 Tahun 2009

1.Usia

- 17 tahun untuk SIM C dan D
- 18 tahun untuk SIM A
- 21 tahun untuk SIM B1
- 21 tahun untuk SIM B2

2.Administratif

- memiliki Kartu Tanda Penduduk
- mengisi formulir permohonan
- rumusan sidik jari

3.Kesehatan
- sehat jasmani dengan surat keterangan dari dokter
- sehat rohani dengan surat lulus tes psikologis

4.Lulus ujian
- ujian teori
- ujian praktek dan/atau
- ujian ketrampilan melalui simulator

5.Biaya pembuatan SIM baru
- Biaya Pembuatan SIM A Rp 120.000
- SIM C Rp. 100.000
- Biaya asuransi: Rp 30.000

---

PERSYARATAN SIM INTERNASIONAL

1. KTP asli & Foto copy
2. Paspor asli & Foto copy
3. SIM yg masih berlaku
4. KITAP asli & Foto copy (untuk Warga Negara Asing)
5. Materai Rp. 6.000
6. Pas Foto 4x6 3 lembar terbaru (untuk Pria berdasi & Wanita menggunakan Blezer. Latar belakang foto biru)

Berdasarkan PP 50 Tahun 2010 tentang PNBP yang berlaku di Kepolisian Negara Republik Indonesia
SIM Internasional Baru: Rp. 250.000
SIM Internasional Perpanjangan: Rp. 225.000
Continue Reading »

No responses yet

Dec 26 2013

Honeymoon Cytitis

Published by under Hikmah Keluarga

Bulan madu memang menyenangkan, tapi banyak pengantin baru terutama yang wanita, yang pulang membawa oleh-oleh berupa penyakit "honeymoon cytitis". Apa itu dan bagaimana cara mencegahnya?

Honeymoon Cytitis adalah suatu peradangan saluran kemih bagian bawah yang biasanya terjadi pada saat bulan madu. Gangguan ini lebih sering dialami oleh para pasangan muda atau pengantin baru. Peradangan pada kandung kemih tersebut biasanya terjadi saat melakukan hubungan intim, di mana bakteri dari saluran kelamin dan anus terdorong ke saluran kemih. Perempuan biasanya lebih rentang terkena penyakit ini dibandingkan lelaki.

Apa saja gejala yang ditimbulkan oleh Honeymoon Cytitis? Di antaranya adalah rasa seperti terbakar dan rasa nyeri saat buang air kecil, frekuensi buang air kecil meningkat atau menjadi sering, urin berwarna keruh (bahkan bisa juga urin berwarna merah), dan rasa nyeri di bagian atas tulang pubis (tempat tumbuhnya rambut kemaluan). Sudah pasti gejala yang timbul ini sangat menggangu dan menghambat Anda berhubungan intim dengan pasangan.

Continue Reading »

No responses yet

Dec 24 2013

Gaji Istri Milik Siapa?

Published by under Motivasi

Tulisan saya sebelumnya mengenai Uang Suami, Uang Istri  ternyata menyisakan beberapa pertanyaan dari pembaca. Di antara pertanyaan yang masih banyak didiskusikan: Apakah penghasilan istri yang bekerja sepenuhnya menjadi hak istri?

Membaca beragam komentar dari pembaca, saya melihat ada dua titik ekstrem. Pertama, yang menganggap gaji istri yang bekerja sepenuhnya hak istri karena dia yang bersusah payah. Tidak bisa diganggu-gugat oleh suami.

Kedua, ada juga yang menulis komentar, jika istri yang bekerja maka gajinya menjadi hak suami. Sebab suami yang memberikan izin pada istrinya untuk bekerja. Dengan begitu, suami berhak meminta gaji tersebut. Setelah itu, suami yang mengatur nafkahnya.

Saya lebih senang agar kita menyelesaikan permasalahan ini bukan dengan “benar” atau “salah”, tapi mencari jalan terbaik bagi kedua belah pihak yang telah memutuskan hidup bersama. Untuk mengingatkan, bisa dilihat kembali paragraf terakhir pada tulisan saya sebelumnya:

Hak adalah batas maksimal yang kita minta. Kewajiban adalah batas minimal yang kita berikan. Karena cinta pada pasangan, kita berikan lebih dari yang diwajibkan atas diri kita. Karena cinta, tak perlu menuntut hak yang terlewat dari pasangan. Bukankah kita sudah memutuskan untuk hidup dalam kebersamaan?

Continue Reading »

No responses yet

Dec 24 2013

13 Mitos Kehamilan

Published by under Perlu Diketahui

1. Makan hati ayam akan membuat darah bayi lebih kuat.

Salah: Zat besi merupakan keharusan selama kehamilan dan hati adalah sumber zat besi yang baik. Namun, hati juga mengandung retinol atau vitamin A dengan kadar besar yang bisa berbahaya bagi pertumbuhan janin.

2. Jangan melihat hal-hal dan orang jelek karena akan memengaruhi wajah bayi.
Salah: Wajah bayi merupakan hasil campuran gen ibu dan ayahnya. Melihat hal jelek apa pun tidak akan membuat bayi Anda jelek, memakan balut (embrio bebek yang direbus) tidak akan membuat bayi Anda berbulu. Begitu juga nongkrong dengan orang yang bertubuh tinggi, tidak akan membuat bayi menjadi tinggi.

3. Jangan memasak saat hamil tua karena hawa panasnya tidak bagus untuk bayi.
Benar: Penelitian menunjukkan bahwa saat suhu tubuh seorang wanita hamil naik di atas 39,4o C, hal itu bisa menyebabkan keguguran atau cacat bawaan terhadap bayi. Wanita hamil dilarang berendam di bak air panas atau sauna dan mungkin bahkan mendekatkan perut ke kompor panas dalam kurun waktu yang lama.

Continue Reading »

No responses yet

Dec 23 2013

Obat Batuk Alami

Published by under Perlu Diketahui

Batuk sejatinya bukan penyakit, melainkan gejala. Banyak batuk disebabkan oleh peradangan atau infeksi virus. Oleh karena itu, antibiotika bukan obat untuk mengobati batuk. Aneka herbal aman melegakan peradangan di saluran napas yang menyebabkan batuk.

Batuk adalah penyakit saluran napas yang paling banyak diderita. “Dalam sebuah klinik di Wonogiri, Jawa Tengah sampai bulan Desember 2011, batuk selalu berada sebagai penyakit dengan persentase penderita paling tinggi. Angka itu tidak juga berubah di Puskesmas,” kata Dr. Abrijanto dari  PT Deltomed Laboratories.

Batuk merupakan mekanisme tubuh kita untuk mengeluarkan bahan atau lendir dari paru-paru dan saluran pernapasan. Bisa juga batuk adalah sebuah reaksi dari saluran napas yang teriritasi. “Batuk itu adalah sebuah simtom, bukan penyakit. Batuk bisa disebabkan oleh peradangan, infeksi jamur atau virus. Bahkan batuk bisa merupakan simtom tumor atau kanker,” ujarnya.

Untuk batuk yang disebabkan peradangan, antibiotika bukanlah obat untuk mengatasinya. “Ada banyak bahan alami untuk mengatasi peradangan akibat batuk yang sebagian besar bisa ditanam di halaman rumah,” ujar Abdul Mun’im, MSi, PhD, ahli herbal dari Program Pascasarjana Herbal, Departemen Farmasi, Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam Universitas Indonesia.

Berikut ini aneka jenis herbal yang menjadi bahan obat batuk hitam yang sering jadi andalan bagi banyak orang. Aneka herbal itu memiliki aroma dari minyak atsiri yang sifatnya menghangatkan dan melegakan tenggorokan.

Jahe

Jahe memiliki sifat antiradang  yang bekerja menghambat prostaglandin, zat pembuat radang di dalam tubuh. “Jahe itu selain bermanfaat untuk mengatasi batuk juga meningkatkan imunitas. Saat ini sedang diadakan uji klinis manfaat jahe untuk mengatasi mual,” kata Mun’im.

Jahe membantu mengatasi batuk dan mendongkrak imunitas/Shutterstock

Continue Reading »

No responses yet

Dec 23 2013

Rileksasi Tubuh dan Pikiran

Published by under Motivasi

Dalam buku Ten Minute Stress Relief, Erica Brealey memberikan trik rileksasi dalam yang berguna untuk membuat tubuh dan pikiran rileks, tenang.
Teknik rileksasi ini berdasarkan pada yoga dengan pose savasana. Bertujuan untuk membuat tenang pikiran dan tubuh melalui proses melepaskan ketegangan otot di setiap bagian tubuh.
Rileksasi dengan cara ini akan membantu mengenyahkan kelelahan, meredakan stres, dan simtom terkait stres seperti sakit kepala, migren, dan insomnia.
Berikut adalah teknik yang dilakukan dalam rileksasi dalam.

1. Berbaring dengan posisi telentang.
2. Pejamkan mata dan fokus pada napas Anda
. Tarik napas dalam dan perlahan, hitung hingga empat, lalu hembuskan empat hitungan. Lakukan terus hingga napas Anda menjadi ringan dan rileks.
3. Kemudian alihkan perhatian untuk melepaskan ketegangan dengan secara sadar membuat rilek setiap bagian tubuh. Pertama, pusatkan perhatian pada kaki selama beberapa saat. Rileks sedalam mungkin lalu pindahkan kesadaran ke bagian betis dan ulangi proses tersebut.

Continue Reading »

No responses yet

Next »